Im März 2026 fand das zweite informative "Lunch at Work"-Event im Hause Egli statt, an welchem interessierte Egli Mitarbeitende vertiefte Inputs in ein bestimmtes Thema während einer Mittagspause gewinnen können.

Nachdem beim letzten Mal Schlaf im Mittelpunkt stand, drehte sich dieses Mal alles um das bewusste Atmen. Das Ziel dieses einstündigen Workshops war es, Mitarbeitenden praxisnahe Impulse Rund um das Thema Atmung zu geben, die sowohl persönlich als auch im Berufsalltag weiterhelfen.

Durchgeführt wurde der Workshop von Janne, Komplementärtherapeut der OdA KT mit Spezialisierung auf Atemtherapie. Er zeigte dem Team anschaulich, wie das Nervensystem funktioniert und welchen Einfluss die Atmung auf unsere innere Regulation hat. Dabei wurden drei Zustände beleuchtet: der Entspannungszustand, der "Fight-or-Flight"-Modus sowie der "Freeze"-Zustand - und was jeweils im Körper passiert. Die Theorie wurde mit interaktiven Praxisübungen begleitet.

Das Feedback zum Kurs war äusserst positiv: Die allermeisten von den insgesamt 40+ Teilnehmenden gingen spürbar entspannter aus dem Workshop und konnten wertvolle Impulse für ihren Alltag mitnehmen.